はいたーい🙋♀️🍄
明日9月9日は、「親子でcookの日👩🍳」長〜い夏休みも終わって、9月がスタート！
秋の始まりを告げる旬の野菜が、おいしい季節になってきました✨
秋の始まりを告げる旬の野菜が、おいしい季節になってきました✨
そこで今回は、
\ 親子で作ろう！夏バテ気味の体にオススメ /
『きのこでかさ増し！ナスのはさみ焼き🍆』の紹介です👩🍳🍄
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とろっと食感の茄子が堪らない美味しさ🤤💜
きのこと茄子が苦手なお子さまにもオススメの一品です！
「ナス＋きのこ」の栄養ポイント💡⠜
🍄しめじ•••食物繊維やビタミンB群が豊富で、腸活や疲労回復に◎
🍄えのき•••低カロリーで食物繊維が豊富。免疫力UPや整腸作用に役立ちます！！
🍆ナス•••アントシアニンが豊富で抗酸化作用や血流改善に期待。夏バテ予防にも◎
#きのこと茄子が苦手なお子さまにもオススメ！
#秋茄子🍆
#秋野菜が美味しい季節🍁
💻株式会社オーダックHP 🍄
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