野菜たっぷりキーマカレー！！

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はいたーい🙋‍♀️🍄

今日1月22日は、「 カレーの日🍛🥄 」
1982年に社団法人全国学校栄養士協議会が1月22日の給食のメニューを

カレーにすることを決め、全国の小中学校で一斉にカレー給食が出されたことにちなんで制定✨

そこで本日は、沖縄県産やんばるしめじと今帰仁えのきを使用した、

きのこでかさ増し🍄【きのこたっぷりキーマカレー🍛】の紹介です👩‍🍳🍳
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手軽で簡単に本格的な味が作れるカレールウもオススメなのですが、

今回はカロリー・脂肪分を抑えられるカレー粉とカットトマト缶🍅で作ってみました♪
きのこや野菜を細かくして入れることにより、

野菜嫌いなお子さまはもちろん、

かさ増し🍄にもなる為ダイエット中の方でも美味しく食べられる1品です🤤♡

ぜひお子さまと一緒に作ってみてくださいね😊🌷

#今日はカレーを食べよう!!
#絶品きのこキーマカレー🍛✨
#きのこはダイエットの味方!!
#きのこを美味しく食べよう〜♪
#きのこを毎日の食事に取り入れよう🍄
#乾燥えのきもオススメです♪

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