レシピ🍄きのことイカのガーリック炒め🦑

はいたーい🙋‍♀️🍄

“🌺　☔️→☀️！”
梅雨入りしたと思ったらもう梅雨明け発表！？😳
今年の沖縄の梅雨はなんと17日間と、記録的な短さでした☔️

そして、梅雨明けと同時に本格的夏がスタート！
一気に夏モード突入ですね🥵🔥
「熱中症警戒アラート」も発表されているので、こまめな水分補給とエアコンの活用など、体調管理には十分気をつけてくださいね⚠️

そして、6月10日は『イカの日🦑』

イカは高タンパク質で低脂質、また、栄養価も高く、疲労回復におすすめな食材✨

本日は、イカときのこをたっぷり使ったレシピ🍄

【きのことイカのガーリック炒め🦑】の紹介です👩‍🍳✨
https://cookpad.com/jp/r/24793065

⇧クックパッド
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1450026487/
⇧楽天レシピ
※沖縄県産「やんばるしめじ」使用

暑い夏にこそ食べてほしい🔥
元気チャージレシピです🔥

ビールのお供にはもちろん、ダイエット中の方にもおすすめ🍻✨
ぜひ作ってみてくださいね♪

 

#沖縄梅雨明け #夏バテ対策
#きのこで栄養をチャージしよう🍄
#きのこを毎日の食事に摂り入れよう🍄
#きのこは冷凍保存がオススメ✨

🏢 株式会社 オーダック HP 🍄
https://o-dac.jp
🍄クックパッド👩‍🍳
https://cookpad.com/jp/users/112753092/
🍳 楽天レシピ 🍄
https://recipe.rakuten.co.jp/mypage/1450013114/
【 やんばるしめじ 】【 今帰仁えのき 】で 検索 !!
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